L'approche NUTRALiA
Technique du Dr D'ADAMO
Le docteur d'Adamo est parti du principe que chaque groupe sanguin devait avoir son alimentation propre, ceci en observant des curistes soumis au même régime et dont les résultats étaient complètement différents.
Il a donc classifié les groupes sanguins comme suit et formulé une alimentation par groupe.
Groupe
B
:
le Nomade
Régime omnivore équilibré
Viande (pas de poulet)
Laitages
Légumes secs
Légumes
Fruits
Groupe
A : l'agriculteur
Végétarien
Légumes
Tofu
Crustacés
Pois
Légumes secs
Fruits
Groupe
O
:
le chasseur cueilleur
Régime riche en protéines :
mangeurs de viande
Viande
Poisson
Légumes
Fruits
pas de laitages
Groupe
AB
:
le groupe d'adaptation
Un peu de tout
avec modération
Viande
Crustacés
Laitages
Tofu
Pois
Légumes secs
Céréales
Légumes
Fruits
En savoir plus :
Finalement
l'approche est séduisante…….
Je suis O+ et j'avoue que le régime m'a totalement ravi mais après
tout il est assez similaire au régime Seignalet ( à part la cuisson
basse température) après avoir épluché, condensé
et retourné en tout sens ce livre et donc sa théorie, je me suis
aperçu que la grande différence se situait entre le groupe O et
les autres, et encore !!!!
On y trouve des choses que je connais, manger des produits naturels, pas trop de viandes, suppression de quelques céréales, suppression de pas mal de laitages, bref une approche Seignalet américaine, avec cependant une plus grande tolérance alimentaire …
Je fais par contre un petit blocage vis à vis de tout un système commercial bien élaboré, de la vente du livre en ligne jusqu'à la commercialisation d'une petite fiche genre carte de crédit en passant par des produits spécifiques d'Adamo pour combattre les lectines, ou comment élever vos enfants suivant leurs groupes sanguins, etc, etc…..
Conclusion : la théorie est belle, très peu fondée scientifiquement mais des tas de techniques empiriques ont trouvé leurs explications bien plus tard, voire des siècles plus tard.
Mais il faut (s')avouer que comme pour l'horoscope du matin, on ne lit que son signe, donc on ne regarde que son groupe sanguin, c'est après quelque temps que l'on réalise en recoupant toutes les indications des différents groupes sanguins qu'il n'existe pas de différence fondamentale.
Par la suite deuxième blocage par rapport à cette technique, le Dr D'Adamo pousse sa théorie jusqu'à nous faire comprendre notre comportement psychologique et social par le biais de notre groupe sanguin, et sans vouloir critiquer l'astrologie dont certains y voit une science, le Dr d'Adamo a américanisé une technique qui à la base est japonaise (au Japon il est possible de faire des rencontres sentimentales non pas en demandant le signe du zodiaque mais le groupe sanguin !!).
Sérieusement je pense que la recherche génétique pourra dans l'avenir donner beaucoup d'explications à nos maladies et surtout à nos incompatibilités, allergies ou intolérances alimentaires (quant à y trouver des remèdes je me pose des questions ) mais de là, à classifier le genre humain en 4 groupes sanguins distincts je suis un peu dubitatif ……
En
conclusion même si je suis tenté de laisser cette théorie
aux magazines féminins à cours d'imagination lors des périodes
d'été, je reste ouvert à cette approche en me disant que
le futur me donnera raison ou tort !